Ostra papryczka chili to owoc ceniony za swoją ostrość, którą zawdzięcza wysokiej zawartości kapsaicyny, która ma znaczący wpływ na organizm.
Zawiera on kapsaicynę — związek aktywny, który nadaje papryce ostrość. Kapsaicyna jest związana z przyspieszeniem metabolizmu i może sprzyjać spalaniu tłuszczu.
Kapsaicyna ma właściwości przeciwbólowe, ponieważ może zmniejszać wrażliwość zakończeń nerwowych na ból.
Ostra papryka jest doskonałym źródłem witaminy C i witaminy A (beta-karotenu). Witamina C silnie wspiera układ odpornościowy.
Jest bogata w przeciwutleniacze, które pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i zmniejszają stan zapalny.
Spożywanie chili może stymulować krążenie krwi i ma działanie przeciwobrzękowe na błony śluzowe.
Be First to Comment